Иногда, когда вы заходите в комнату, внутри кажется темно. Но если вы сядете и подождете, постепенно темнота исчезнет. Комната полна света. Не потому, что что-то изменилось, просто ваши глаза привыкли смотреть в темноту.
Говорят, воры умеют видеть в темноте лучше других людей, потому что им приходится работать в темноте. Им приходится проникать в незнакомые дома, где на каждом шагу их подстерегает опасность. Они могут обо что-то споткнуться. Мало-помалу они начинают видеть в темноте. Темнота для них не так темна. Таким образом, не бойтесь. Будьте как вор. Сядьте с закрытыми глазами и смотрите в темноту как можно более глубоко. Пусть это будет вашей медитацией.
Каждый день на тридцать минут сядьте где-нибудь в уголке, закройте глаза и создайте темноту - самую темную, какую только можете себе представить - и начните смотреть в эту темноту. Вскоре вы сможете вообразить больше этой темноты. Вы очень удивитесь тому, что чем больше вы смотрите в темноту, тем яснее будут становиться ваши глаза.
И если вам станет страшно, позвольте страху быть. Фактически им нужно наслаждаться. Пусть он будет таким, какой он есть, начните дрожать. Если страх запускает в вас определенную вибрацию, просто позвольте ей быть. Испугайтесь как можно сильнее. Станьте почти одержимым страхом.. и посмотрите, как он красив... почти как омовение: будет смыто много пыли. Пережив эту дрожь, вы почуствуете себя более живым, пульсирующим жизнью, трепещущим новой энергией, возрожденным.