главная
А тем временем, форум сайта ждет не дождется интересных собеседников.

RSS 2.0
21.12.2006, 00.00.00

Солярий - за и против

Комментариев: 4   
Загорать можно и зимой - для этого достаточно пару раз в неделю ходить в солярий. О пользе этой процедуры рассказывает инструктор по спортивно-оздоровительной деятельности Российской государственной академии физической культуры Наталья Викторовна ТИХОНОВА. - Наталья Викторовна, тот же ли в солярии ультрафиолет, который "красит" нас загаром на пляже? - Нет, не совсем тот. Прямые солнечные лучи несут с собой ультрафиолетовые волны разной длины, в том числе и те, которые могут пагубно воздействовать на нашу кожу. Величина облучения зависит от многих факторов - высоты над уровнем моря, местных климатических особенностей, времени года. Лампы солярия вредные для кожи ультрафиолетовые волны не излучают, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Единственное, что может причинить вред в солярии - это повышенная температура. Если человек долго загорает, - а есть такие любители, - то она может подняться до 40оС. И у нас был случай, когда девушке сделалось плохо, пришлось вызывать врача. - Какие цели преследуют те люди, которые ходят зимой загорать в солярии? - Очень часто приходят спортсмены, студенты академии, которым предстоят поездки на соревнования в жаркие страны. Под действием ультрафиолетовой радиации кожа грубеет, в ней образуется пигментное вещество - меланин. И то, и другое защитит кожу от солнечных лучей, когда эти ребята будут выступать под открытым небом где-нибудь в тропиках. С той же целью в солярии загорают люди, собирающиеся провести свой отпуск на каких-нибудь экзотических курортах. Очень многие приходят сюда просто в оздоровительных целях, чтобы укрепить свой иммунитет, особенно в периоды разгула вирусов гриппа и других зимних инфекций. В феврале, марте, апреле приходят загорать очень многие девушки, молодые женщины. Дело в том, что к этому времени прошлогодний загар уже сходит, кожа становится синеватой. А приближаются теплые деньки, скоро можно будет снова надевать короткие юбки, и надо, чтобы ноги хотя бы чуточку подрумянились. Многих сюда привлекает еще и то, что под воздействием ультрафиолета выгорают и становятся почти невидимыми волоски на ногах. - А приходят ли в солярий люди по назначению врачей, то есть с чисто лечебными целями? - Таких почти не бывает, ведь студенты-спортсмены - люди здоровые. Направляли к нам как-то женщину после операции - у нее удаляли больные вены. Она несколько раз загорала, и заживление шло очень быстро. Загорал один молодой человек, спортсмен, у которого после автомобильной аварии вся грудная клетка была в шрамах. Читаем далее.
Мы еще раз убедились, что ультрафиолет оказывает бактерицидное воздействие и дает определенный косметический эффект. Люди, которым за сорок, рассказывали, что после посещения солярия у них проходили мышечные боли и ревматические явления. Солярий помогает излечению таких заболеваний кожи, как, например, псориаз. Ультрафиолетовые ванны полезны молодым людям с прыщами легкой формы - они оказывают дезинфицирующее влияние. Однако в случае сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может усугубиться. Поэтому иногда не врач направляет к нам пациентов, а мы к нему, чтобы убедиться, что загар не принесет им вреда. - Есть ли еще люди, которым лучше не ходить в солярий? - Женщинам, страдающим какими-либо гинекологическими заболеваниями, надо обязательно спросить у врача, не вредны ли им солнечные ванны. У нас был случай, когда после посещения солярия у девушки обострился воспалительный процесс в придатках. Не обойтись без такой консультации и людям, которые регулярно принимают лекарства: некоторые препараты содержат вещества с так называемым фототоксическим эффектом. - Влияет ли посещение солярия на состояние кожи лица? - Ультрафиолет ускоряет процесс старения кожи, но это зависит от ее типа: сухая кожа сморщивается раньше, чем жирная. Однако уже имеются защитные гидратирующие кремы, разработанные специально для применения в соляриях. Кроме того, мы не советуем женщине, идущей в солярий, делать макияж или пользоваться косметикой. К сожалению, для многих женщин посещение солярия весьма нежелательно. Так считает доктор медицинских наук, руководитель радиогинекологической группы Российского научного центра рентгенорадиологии Минздрава РФ Вера Алексеевна ТИТОВА. Для многих женщин ультрафиолетовое облучение в солярии не только нежелательно, но даже неприемлемо. У определенного процента лиц эти облучения вызывают иммунодепрессивные проявления. Ведь это не что иное, как физический стресс, вызывающий сбои в деятельности иммунной системы. С точки зрения онкологической настороженности, - есть в медицине такое понятие, - ультрафиолет и тепло, которые используются в соляриях, могут неблагоприятно воздействовать на абсолютно любые органы малого таза - шейку и тело матки, влагалище, придатки. Грустно наблюдать, как от онкологических заболеваний страдают все более молодые и красивые женщины. Многие воспринимают ультрафиолетовое облучение как возможность избавиться от каких-то кожных заболеваний и улучшить свою красоту. Действительно, посещение солярия приводит иногда к неплохим результатам. Но не надо забывать, что наша кожа также чутко реагирует на какие-то заболевания внутри нашего тела. Например, при нездоровой печени на коже образуются так называемые ангиомы - красные сосудистые точечки или звездочки. И при их появлении нужно, конечно, спешить не в солярий, а в поликлинику. Кроме того, обратите внимание на пигментные пятна, если они имеются у вас на коже. Не хочу никого пугать, но ставлю в известность, что на коже бывают образования, накапливающие темное пигментное вещество - меланин. В коже есть особые клеточки - меланофоры, и если на них слишком интенсивно воздействовать, в частности ультрафиолетовым облучением, то это может также привести к неблагоприятным последствиям. В принципе, мы никому не можем запретить инсоляцию. А в соляриях, я думаю, ни у кого и не требуют медицинских заключений - лишь бы вы платили деньги. Но при этом есть моменты, которые вы должны непременно учитывать. Ни в коем случае не следует облучать ареолы сосков, а еще лучше - и всю молочную железу. Если женщина испытывает болевые ощущения в молочных железах перед и после менструации, "чувствует грудь" во время месячных, то, полагаю, в солярий ей лучше не ходить. Конечно, даже интересно получить ровный загар на всем теле, а потому многие стремятся облучаться без купальных костюмов. Если вы абсолютно уверены, что у вас нет никаких заболеваний, то пожалуйста. Однако, как это ни печально, где это вы встретите сегодня женщину, у которой не было бы или кисты, или воспаления придатков, или эрозии шейки матки, или чего-либо иного? Кроме всего прочего, я бы не рекомендовала загорать в соляриях, - да и на курортах лучше держаться в тени, - женщинам, страдающим эндометриозом, особенно так называемыми условно злокачественными формами этого заболевания. И уж категорически запретила бы эту процедуру тем женщинам, у которых обнаружены миомы матки - даже крохотные миоматозные узелки, которые определяются только с помощью тщательного ультразвукового исследования. Дело в том, что ультрафиолетовое облучение, являющееся, как мы уже говорили, довольно сильным физическим стрессом, может стать активным стимулятором нежелательной гормональной "встряски". Таким образом, если вы хотите быть и оставаться здоровыми, а не только красивыми, то перед посещением солярия вам нужно показаться маммологу, гинекологу, рассказать им о своих, быть может, потаенных, жалобах. А для большей надежности пройти маммологическое и ультразвуковое обследования. И тогда - загорайте на здоровье. А после посещения солярия обязательно поплавайте в бассейне или постойте под приятным прохладным душем, чтобы снять стрессовое напряжение.



basik.ru / Полезно знать /









Ваши отзывы и комментарии.
Степашка - гость 22.12.2006 11.12.28
спасибо :) единственное, я не понимаю, зачем загорать до потери сознания???...слушать свой организьм нуна, слушать! :)
Sonja - гость 22.12.2006 18.20.52
зимой так хорошо погреться в солярии! и, что ни говори, солнечного света точно не хватает
Лола - гость 06.09.2007 01.12.33
Очень полезная информация, спасибо.теперь лучше буду бледной как поганка, чем больной насквозь.я думаю что каждой второй женщине нельзя загорать в солярии, так как перед месячными практически все женщины начинают "чувствовать грудь", и кисты у многих были и эрозии....короче солярий-зло
Румянцева Е.Е., к.м.н., дерматокосметолог - гость 29.05.2008 09.38.21
Искусство загара
Румянцева Е.Е., к.м.н., дерматокосметолог

Итак, лето проходит… От отпуска остаются приятные, иногда даже незабываемые впечатления, ворох фотографий и притягивающая глаза окружающих шоколадный оттенок кожи, который, в отличие от фотографий и впечатлений ты можешь демонстрировать постоянно! Этот «солнечный» цвет подходит к любой одежде, подчеркивает твои достоинства, отводя внимание от маленьких недостатков. Потому врачи могут твердить сколько угодно, что находится под солнцем вредно: загар идет всем и всегда! Есть ли возможность – сохранить здоровье кожи, но при этом выглядеть естественно загорелой? А что делать тем, кто так и не добрался до теплого курортного солнца за время своего отпуска?

Искусство искусственного загара
Дерматологи советуют рассмотреть вариант искусственного загара. Но это не простое посещение солярия, а относительно кратковременное действие максимально безопасного «искусственного» солнца на твою кожу в сочетании с веществами, стимулирующими загар и предохраняющие ее от повреждения, сухости, потери упругости и образования морщин.
Во-первых, помни правила выбора солярия! Отдавай предпочтение вертикальным соляриям – они более современные, чем горизонтальные и помогут создать равномерный загар. Уточни о наличии в модели дополнительных атрибутов - стереосистемы, подъемного пола, специальной системы обдува, а также удобной компьютерной системы управления. Это не роскошь, а необходимость и критерий качества. Лампы в солярии должны быть низкого давления, а их количество 26-42 (чем больше, тем лучше). И в любом случае обязательно используй специальные очки, т.к. глазное веко слишком тонкое, чтобы препятствовать проникновению излучений. Поэтому вероятность получить ожог сетчатки очень велика.
Во-вторых, используй средства, формулы которых специально разработаны для усиления загара и одновременной защиты кожи от вредных последствий излучения. Они наносятся на кожу непосредственно перед посещением солярия. Обрати внимание на надписи – у заслуживающих внимание продуктов будет отметка, что они одобрены дерматологами!

Читаем внимательно
Перед выбором средства для загара желаемого оттенка, но при этом и подходящего твоей коже, внимательно читай упаковку. Существуют «начальные» средства для создания легкого загара, предназначенные для светлой нежной и чувствительной кожи, а также «интенсивные» - для подготовки уже загорелой кожи к посещению солярия. В средстве должны содержаться витамины! Их оптимальное сочетание улучшает способность удерживать влагу в коже. Прекрасно, если ты найдешь информацию о действительно «волшебном» и хорошо тебе известном коферменте Q10. Он защищает твою кожу от свободнорадикального повреждения, возникающего во время загара, придает коже упругость и борется с преждевременным появлением морщин. В продукте должны содержаться средства, препятствующие сильному высыханию кожи при посещении солярия. Это комплексы, обладающие сильным увлажняющим эффектом и способностью удерживать влагу (например, комплекс глицерина с пшеничным протеином). А для получения лучшего результата за минимальный промежуток времени в подобных средствах используются усилители загара. Среди последних апробированных фармацевтических новинок на рынке можно назвать комплекс, состоящий из аминокислоты ацетил-тирозина, натурального фитопротеина и аденозина трифосфата, запатентованный и используемый компанией ВИРУД(WIRUD). В продуктах для интенсивного загара, как правило, используются вещества, стимулирующие кровообращение (например, токоферил никотинат), чтобы коже хватило активных веществ для создания и поддержания красивого загара. Не забывай и о специальных витаминных препаратах, которые ты можешь применять для создания безопасного загара. Они также содержат антиоксиданты и «улучшители» загара, но начать их прием нужно минимум за 2 недели до предполагаемого воздействия солнца.

Получил загар – сохрани дар
Даже «искусственное» и кратковременно действующие солнце способно иссушить кожу. От потери влаги организм частично защищает жировая прослойка (гиподерма), на которой расположена кожа (дерма). Она имеет свой собственный источник водоснабжения – сеть кровеносных сосудов. Просочившись сквозь стенки капилляров в межклеточное пространство, вода сразу связывается с молекулами межклеточного вещества дермы, образуя гель. В самом верхнем слое коже – эпидермисе нет кровеносных сосудов, поэтому его увлажнение полностью определяется двумя факторами: испарением воды с поверхности кожи и тем, сколько воды поступает из дермы. Большую роль в увлажнении рогового слоя играет натуральный увлажняющий фактор (NMF) – комплекс молекул, способных притягивать влагу из воздуха и удерживать ее у поверхности кожи.
Какими ещё путями можно увлажнить кожу? Нужно заставить воду из сосудов дермы поступать в кожу. Этому способствуют массаж, контрастные ванны и маски, стимулирующие кровоток в коже. Также нужно повысить её водосберегающую способность, например, увеличить в ней содержание гигроскопичных молекул (например, коллагена или гликозаминогликанов). Именно для этого и предназначено большинство косметических средств.

Классическое трио
Итак, что тебе нужно сделать? Увлажнить, защитить и дать питание! Поэтому при покупке косметических средств обращайте внимание на наличие увлажняющих компонентов: провитамин В5 (также питает кожу), витамин Е и коэнзим Q10 (защищает от свободных радикалов, замедляет процесс старения), гиалуроновая кислота (лучший увлажнитель кожи – создает тонкую защитную пленку на поверхности кожи и не дает испаряться влаге), глицерин (простейший трехатомный спирт, впитывает влагу из воздуха и удерживает ее на коже), масло жожоба, масло авокадо и семян пшеницы, арахисовое масло, масло сладкого миндаля, различные аминокислоты и мукополисахариды, диметилкетон (смягчающее и увлажняющее силиконовое вещество, не содержащее жиров), аллантоин (сужает поры и смягчает кожу), мед, экстракт малины, экстракт листьев алоэ (эффективные природные гидратанты).
Защита кожи осуществляется с помощью антиоксидантов (витамины С, Е, А, флавоноиды, супероксиддисмутаза и т.п.), иммуномодуляторов (гель алоэ, хитозан, полисахариды морских водорослей и мидий, экстракт эхинацеи, ананаса) и различных масел, обогащенных ненасыщенными жирными кислотами. Замечательно, если средства для ухода за кожей после загара будет содержать охлаждающие вещества, не раздражающие кожу (ментол или более современный и сильный агент – фресколат). Что же касается питания, то сколько бы «питательной» косметики мы не нанесли на кожу, мы не сможем обеспечить ее всеми необходимыми веществами. А вот характер пищи и работа пищеварительной системы во многом определяют ее внешний вид и здоровье.

Инновации везде: правильная упаковка – гарантия успеха
Что может быть нового, спросишь ты? Неужели не только состав важен, но и то, в чем он находится? Конечно! Ведь все средства, которые обеспечивают искусственный загар, должны быть нанесены ровным равномерным слоем на всю кожу, без затеков. Результат должен выглядеть естественным! Вся серия ВИРУИН Голден Скин (VIRUIN) представлена в инновационной упаковке, которая позволяет сохранить все полезные и уникальные свойства продуктов и донести их до тебя в первоначальном виде. Все это гарантирует тебе действительно совершенный и безопасный загар именно того оттенка, который ты хочешь. В создании упаковки используется технология, обеспечивающая вакуум. Как ни странно, но перед ее использованием, компания-производитель должна получить подтверждение ее полной безопасности и работоспособности в рамках международной программы стандартов качества. Благодаря описанной технологии создания вакуума можно распылять и наносить продукт под любым удобным для тебя углом (360 градусов), мелкодисперсная помпа обеспечивает равномерное нанесение продукта на поверхность кожи. А еще, эти средства можно брать с собой везде: в продуктах применяется туба, сделанная из алюминия покрытого специальным полиэтиленовым слоем, что в свою очередь помогает не только лучше сохранять продукт, но и не допускать его нагревания, например на солнце. Кроме того, вакуумные технологии наполнения обеспечивают использование средства до «последней капли» (оставляя при этом максимум 0,001% от первоначального объема), а также полную защиту от окисления кислородом содержимого любых продуктов марки ВИРУИН (VIRUIN) Голден Скин. Герметичность упаковки гарантирует защиту от протекания при использовании или при транспортировке.
Выводы
Давай подведем итоги! Подвергать свою кожу действию искусственного солнца можно, но нужно точно знать все правила безопасного загара. Используй средства, формулы которых специально разработаны для усиления загара и одновременной защиты кожи от вредных последствий излучения. Подбирай эти средства, в зависимости от состояния кожи и желаемого эффекта. Обрати внимание на необходимость ухода за кожей после загара. И, в заключение, хочется напомнить, что средства, обеспечивающие интенсивность искусственного загар не защищают от настоящего солнца! При нанесении продукта избегай контакта с глазами и с поврежденной кожей. Если у тебя есть какие-то проблемы с кожей, перед применением средства проконсультируйся с врачом.



Понравилась страничка? Отправь ссылку друзьям:
http://basik.ru/good_to_know/3588/

Лучшие обои на рабочий стол в нашем новом проекте - summerboard.ru

 Животные  Животные                    

Немного новостей:
Животные
Еще из раздела "Полезно знать"
 Появилась странная горечь во рту?

Последние комментарии:
Полезно знать

байк   гитара  
низ  
Идея © Bas.       Создание - Аксёнов Алексей
basik.ru: wallpapers, обои на рабочий стол